¿Qué es la reflexología?

La reflexología es un trabajo detallado de presión en los pies, y a veces en las manos y las orejas, utilizando un movimiento de 'caminata' del pulgar y los dedos a través de zonas mapeadas. El terapeuta se mueve metódicamente por todo el pie en lugar de solo frotarlo, deteniéndose en áreas que se sienten congestionadas o sensibles y volviendo a ellas. Es más precisa y considerablemente más intencionada que un masaje de pies.

El marco tradicional sostiene que las regiones de los pies corresponden a áreas del cuerpo, de modo que el arco se relaciona con el área digestiva, la almohadilla del pie con el pecho y los dedos con la cabeza y el cuello. Ya sea que aceptes el mapa o no, el efecto que la mayoría de nuestros clientes reportan es constante: relajación profunda, una sensación de calor por todo el cuerpo y un sueño inusualmente reparador después. Lo describimos como un tratamiento para el sistema nervioso más que como uno médico.

Breve historia de esta práctica

El tratamiento de los pies aparece en el arte funerario egipcio alrededor del 2300 a.C. y tiene una larga historia independiente en la medicina china, donde la presión en los pies se sitúa junto a la acupuntura dentro de la misma comprensión de canales y puntos. Prácticas similares se registran entre los pueblos indígenas de América del Norte.

La forma occidental moderna data de principios del siglo XX. El médico estadounidense William Fitzgerald describió lo que llamó terapia de zonas en 1917, dividiendo el cuerpo en diez zonas longitudinales que se extienden hasta los dedos de las manos y los pies. Su colega Joe Shelby Riley refinó los mapas, y fue la fisioterapeuta Eunice Ingham quien, a lo largo de la década de 1930, concentró el trabajo en los pies y produjo los gráficos que los reflexólogos todavía reconocen.

El sobrino de Ingham, Dwight Byers, llevó el método internacionalmente después de la Segunda Guerra Mundial, y Gran Bretaña se convirtió en un baluarte particular a partir de la década de 1960 a través de las escuelas de formación que surgieron.

¿Dónde se practica más ampliamente?

Dinamarca es una excepción: la reflexología es la terapia complementaria más utilizada en el país y figura en los programas de salud laboral. El Reino Unido, Irlanda, Alemania y los Países Bajos cuentan con asociaciones profesionales bien establecidas, y se ofrece en algunos centros de cuidados paliativos, maternidad y apoyo oncológico como atención de confort.

En Asia nunca se dejó de practicar. La reflexología podal es una característica cotidiana de la vida en China, Taiwán, Tailandia y Singapur, generalmente más firme y enérgica que el estilo europeo. En España y Baleares, se enmarca dentro del panorama holístico más amplio, y en Ibiza suele ser solicitada por clientes que buscan algo reparador sin desvestirse o ser manipulados por todo el cuerpo.

Para quién está indicado este tratamiento

Es ideal para personas que están tensas más que lesionadas. El insomnio, los pensamientos acelerados, la tensión en la mandíbula y los hombros, el malestar digestivo y el agotamiento general de una temporada intensa son las razones por las que la mayoría de nuestros clientes la reservan, y el profundo efecto sedante es la parte más fiable.

También es la elección sensata cuando un masaje de cuerpo completo no es adecuado para ti: después de una cirugía en otra parte del cuerpo, durante el embarazo con un profesional debidamente capacitado, para clientes con piel sensible o aversión a los aceites, para quienes prefieren permanecer vestidos, y para cualquiera que simplemente encuentre incómodas las camillas de masaje.

Senderistas, excursionistas y cualquiera que haya pasado un verano con calzado inadecuado lo reserva por el bien de los propios pies, lo cual es una razón perfectamente válida por sí misma.

Quién debería consultarnos antes

Infórmanos con antelación sobre el embarazo, trombosis venosa profunda o antecedentes de coágulos, lesiones en los pies, fracturas o cirugías recientes en los pies, gota durante un brote, infecciones activas, heridas abiertas o afecciones fúngicas en los pies, y diabetes con sensibilidad o circulación reducida en los pies.

Debemos ser claros sobre lo que este tratamiento no es: la reflexología no diagnostica, trata ni cura afecciones médicas, y no afirmamos que lo haga. Es una práctica de relajación y bienestar, y no sustituye la atención médica. Donde no sea adecuada, podemos sugerirte un Masaje de Relajación o Reiki en su lugar.

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