Qué es realmente el masaje prenatal

El masaje prenatal es un masaje convencional adaptado a los cambios de tu cuerpo. La diferencia más visible es la posición: te tumbas de lado, apoyada por almohadas y cojines bajo la cabeza, la barriguita y la parte superior de la pierna, en lugar de boca abajo o boca arriba. Este simple cambio es lo que hace que una hora de tratamiento sea cómoda y segura durante el segundo y tercer trimestre.

El trabajo en sí es moderado y constante, concentrado en las zonas que más soportan la carga del embarazo: la parte baja de la espalda y el sacro, las caderas y los glúteos, la parte media de la espalda y los hombros que compensan el cambio del centro de gravedad, y los pies, tobillos y manos hinchados. Se evita la presión profunda, ciertos puntos de los tobillos y las muñecas se omiten por precaución, y no se realiza trabajo abdominal.

Breve historia de esta práctica

El masaje durante el embarazo y el parto es una de las formas de terapia corporal documentadas más antiguas, apareciendo en textos ayurvédicos, en escritos médicos chinos y en la partería tradicional del sudeste asiático y África occidental, donde el masaje abdominal y de espalda formaba parte de los cuidados habituales que ofrecían las asistentes de parto.

Su lugar en la práctica occidental se perdió en gran medida a medida que el parto se trasladó a los hospitales durante los siglos XIX y XX, y regresó solo con el movimiento del parto natural de los años 70 y 80. Grantly Dick-Read, Fernand Lamaze y Michel Odent volvieron a introducir las medidas de confort y el tacto en la discusión general sobre el parto.

La formación formal surgió en los años 90, cuando aparecieron certificaciones específicas de masaje prenatal y postnatal en Estados Unidos y Gran Bretaña, estableciendo los protocolos de posicionamiento lateral, las posturas y las listas de contraindicaciones con las que aún trabajan hoy los terapeutas cualificados.

Dónde se practica más ampliamente

Está mejor establecido en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Australia, donde la certificación especializada es común y se recomienda frecuentemente junto con la atención prenatal. En el sudeste asiático, especialmente Tailandia, Malasia e Indonesia, el masaje durante el embarazo y el posparto sigue siendo parte de una tradición cultural viva, más que un complemento de spa.

En toda Europa, la oferta es más irregular, y es realmente difícil en muchos destinos encontrar un terapeuta debidamente formado. Esta carencia es importante en un lugar como Ibiza, donde un número significativo de nuestros huéspedes viajan estando embarazadas. Nosotros solo asignamos terapeutas que poseen formación específica prenatal, en lugar de adaptar un masaje general en el momento.

A quién está dirigido este tratamiento

La mayoría de las reservas provienen del segundo y tercer trimestre, cuando la carga física es real y el sueño se ve alterado. La incomodidad en la parte baja de la espalda y la cintura pélvica, el dolor ciático que se irradia hacia el glúteo y la pierna, los pies y tobillos hinchados por el calor del verano, la tensión en la parte superior de la espalda y el cuello, y el sueño inquieto son las razones habituales por las que nuestros huéspedes reservan.

También se elige simplemente para descansar. El embarazo en un clima cálido es agotador, y una hora de contacto apoyado y sin prisas, donde no se te pide nada, vale mucho por sí misma.

Las parejas suelen reservar juntas, y estamos encantados de organizar un segundo terapeuta para que la sesión se realice al mismo tiempo y en la misma habitación.

Quién debería hablar con nosotros primero

Por favor, dinos de cuántas semanas estás embarazada, si el embarazo es único o múltiple, y si tu matrona u obstetra te ha señalado algo. Habla con nosotros y con tu médico primero si has experimentado preeclampsia o presión arterial alta, contracciones prematuras, placenta previa, sangrado vaginal, hinchazón severa de aparición repentina, trombosis venosa profunda o antecedentes de coágulos, o si tu embarazo es de alto riesgo.

Generalmente no realizamos tratamientos durante el primer trimestre, y esto es una cuestión de precaución más que de evidencia de daño. Si no podemos seguir adelante, te lo diremos y podríamos sugerir un Masaje de Reflexología con un profesional formado en embarazo o una suave sesión de Meditación en su lugar.

Masaje Prenatal en Ibiza con The Luxurist

Sesenta minutos, desde 175 €, en tu villa u hotel en cualquier parte de Ibiza o Formentera. Tu terapeuta llevará una camilla profesional, además de las almohadas y cojines necesarios para el apoyo lateral, y utilizará aceites sin fragancia o seguros para el embarazo, según tus preferencias. Cada profesional está cualificado, asegurado, verificado personalmente por nosotros y específicamente formado en el trabajo con embarazadas.

Después del parto, pregúntanos sobre las sesiones postnatales, y consulta el Drenaje Linfático para la hinchazón persistente.